SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • 1. WIEK:18 :D 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:110 -udo: --- -talia: ---- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: --- -węglowodany: ---- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan+susta+meta 15 tygodni 8. TRENING:5-7 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2019-02-21 21:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzykacz jak mam to rozumieć mam jechać izotek do dawki max 130mg - 10400mg ? Zobaczysz. Leć wg ulotki.? , czy ty stosowałeś izotek na cyklu lub pct - jakie były efekty czy trądzik się zmniejszył .Co do testosteronu czy teoretycznie jak zmniejsze dawkowanie z 25ed na 25mg e2d w teorii testosteron /dht powinny mniej działać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2019-02-21 21:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak tylko gdy nie idę do lekarza, bo tak to wiadomo trzeba odwłok z łóżka rano zwlec i się ogarnąć. Ale wiem że zawsze przesadzałem z ilością obowiązków i dodatkowych zajęć jakie sobie brałem, zero czasu dla siebie, zero odpoczynku, całe życie dojezdzajac z jednych zajęć na inne. Na pewno jak wyzdrowieje, to zwolnie i do części zajęć już nie [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-21 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu enen solo 14 tyg , rok temu testosteron + bold 16 tyg 8. TRENING: FBW 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2019-02-21 20:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa kondycji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat, chodzę do 3 gimnazjum. Niedługo będę musiał składać rekrutacje do szkół. Bardzo chciałbym iść do liceum wojskowego. Problem polega na tym, że przy wzroście 172 cm ważę 75 kg(według mnie osiągnąłem duży sukces, bo jeszcze nie dawno przy tym samym wzroście ważyłem 88 kg) i mam bardzo słabą kondycje. Jakie ćwiczenia wykonywać, mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2019-02-21 19:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a już widzę to na dole to widełki dlaczego nie badałeś testa całkowitego ? jakie były wyniki przed cyklem ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2019-02-21 18:43:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozmawiając z kobietami, które rozpoczynają treningi na siłowni, zazwyczaj słyszę o dwóch powodach podjęcia aktywności. Pierwszą z nich jest utrata zbędnych kilogramów, które gdzieś tam zalegają na “boczkach”, biodrach czy brzuchu. Drugą z odpowiedzi jest chęć ukształtowania pośladków, aby wyglądały seksownie, sportowo i nadawały figurze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13325 Data: 2019-02-21 16:50:39
  • Udało ci się stracić sporo na wadze – możesz być z siebie dumny. Najtrudniejsza część jednak dopiero przed Tobą, a mianowicie utrzymanie aktualnej masy ciała. Możesz również zauważyć, że po utracie wagi skóra w niektórych częściach ciała pozostała rozciągnięta i nie jest już tak jędrna i napięta jak wcześniej. Kobiety często borykają się z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6942 Data: 2019-02-21 16:39:03
  • Redukcja Melinda2000

    Post
    Ladies SFD

    NICK: Melinda2000 WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 msc WAGA CIAŁA:61 WZROST: 161 OBWÓD RAMIENIA:29 OBWÓD ŁYDKI: 27 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER:98 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:89 OBWÓD TALI 74 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Redukcja , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2019-02-21 15:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na worku, Cel jest zbudować mieśnie ale nie zalać się tak bardzo, to jest możliwe. Więc pytanie do was czy makro i kcal jest okej jak na te cele? Trening ok? Suplementy jakie biorę to odrzywka białkowa, witaminy, cla i spalacz, i zastanawiam się nad jablczanem kretyny żeby chronić te Mięśnie, i od lat borykam się z dużą ilością tkanki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2019-02-21 15:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania krwi, moczu, kału

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Z kału nic ciekawego nie wyjdzie, z moczu prędzej coś co w jakikolwiek sposób ewentualnie się przyda. Jeśli chodzi o krew to co mam zbadać? Chciałbym wszystkie hormony jakie można podstawowo zbadać, glukoza, wątrobę, sód potas magnez. Badać przy okazji z ciekawości prolaktyne, estrogen, teścia? Co warto zbadać jeszcze? I ewentualnie które [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2019-02-21 13:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chłopacy dostawali takie pasy za zwycięstwa w swoich kategoriach zamiast medali. To chyba było WORLD MARTIAL ARTS GAMES jak dobrze pamiętam. Chyba że Ci chodzi o pasy takie jakie ma na myśli MMA to poczytaj trochę w necie jak to wygląda. Chodzi mi właśnie o takie pasy jak mówisz. Niestety, ALMMA nie daje pasów. Wiem, że na zawodach naga (bjj) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2019-02-21 13:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Trec'a!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Co więcej, wykonywane w takiej konfiguracji do końca życia prawdopodobnie by mi się przejadły (a raczej przećwiczyły %-)), chociaż wcześniej zapewne doprowadziłyby do jakiejś kontuzji {{:-(. Jednakże będą to ruchy, które najzwyczajniej w świecie sprawiają mi najwięcej frajdy i poczucia sportowego spełnienia- po więcej odsyłam do [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9990 Data: 2019-02-21 12:39:26 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] gdyż zależy nic na redukcji. Mam 21 lat i od 6 lat jestem czynnym tancerzem i instruktorem tańca, stąd zdążyłem też dość dobrze poznać swoje ciało. Potrafię odczytać sygnały jakie mi wysyła - najbardziej zielony technicznie byłem jeśli chodziło o wolne ciężary, ale braki techniczne uzupełniłem na treningach personalnych. Mam 168cm wzrostu, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2019-02-21 12:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak w zawodowym boksie za zdobycie mistrzostwa (WBO, WBC itp.) W Niemczech jak były zawody sztuk walki to tam chłopacy dostawali takie pasy za zwycięstwa w swoich kategoriach zamiast medali. To chyba było WORLD MARTIAL ARTS GAMES jak dobrze pamiętam. Chyba że Ci chodzi o pasy takie jakie ma na myśli MMA to poczytaj trochę w necie jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2019-02-21 09:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klucz do zdobycia masy mięśniowej podczas treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobrze, to do tych małych patii mięśniowych ile robić powtórzeń, oraz jak już się zdecyduje na push pull to jakie z tego korzyści?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2019-02-21 09:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2018-2019

    Post
    Piłka Nożna

    oglądnąłęm sobie Juventus wczoraj. Jako ich kibic bardzo się ciesze że....przegrali. Nie zasłużyli w zadnym wypadku na wymeczenie 0:0 przy tych wszystkich ostrzeżeniach jakie otrzymywali od Atletico. Zero reakcji Allegriego, dopiero na sam koniec Bernardeschiego wpuścił który zrobił wiecej w kilka minut niż Dybala przez cały mecz. Jak się gra [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8569 Data: 2019-02-21 08:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MACA z SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli masz jakąś dokładnie taką samą substancję to nie może ona działać inaczej tylko przez inny opis na opakowaniu, a opinie często odnoszą się do tego jakie efekty opisuje producent, więc pewnie stąd brak takich informacji w opiniach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2019-02-21 08:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 33 lata chce wejsc na pierwszą bombe będzie to enan 250 mg e5d. Proszę o interpretacje badań Testosteron calkowity 680 ng/dl estradiol 41.33 pg/ml Prolaktyna 19 ng/dl LH 7.83 mIU/ml FSH: 4.22 mIU/ml . FT3: 3.39 pg/ml . FT4: 1.3 ng/dl . Kortyzol: Wynik w surowicy 14.71 ug/dl 1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2019-02-21 07:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wało a jakie witaminy??? na czczo? między posiłkami? woda gazowana? niegazowana? z mięta? cytryną? z jakimiś dodatkami???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2019-02-21 05:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)